放空自我

清空自己是一款非常好用的健康睡眠减压服务软件。它很容易使用。这里有大量的组件，可以帮助用户快速入睡，解决失眠问题。你可以随时添加不同的使用场景，打开不同的使用模式，收集大量的音乐，可以帮助你随时入睡，缓解压力。在这里下载使用！

放空自我简介：

清空自己是一个为实现健康睡眠而存在的应用程序。

适合人群：有失眠、爱轻音乐、需要在压力下放松的人群。

放空自我功能：

【每日梦境】大量场景，自由选择想要体验的睡眠环境，让你在安静舒适的梦境音乐中慢慢进入深度睡眠。

【定点时钟】有时钟小部件，可以独立设置唤醒时间。当定点时间到来时，它会用最舒缓的音乐叫醒你，让你安心入睡，舒适醒来。

【睡眠音乐】有十一种场景，同时有很多睡眠音乐。随意选择自己喜欢的场景和音乐，独立呵护自己的睡眠质量。

【午睡设置】随意设置午睡时间，适合午休、闭目养神等场景。来缓解你的焦虑，让你得到深度放松。

放空自我更新：

新软件上线

持续优化软件体验

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在日常生活中，睡眠障碍是困扰很多人的烦恼。调查显示，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，成人失眠率高达38.2%。睡眠障碍会损害人的心理健康，使人食欲不振，感到精神疲惫，严重影响我们的日常生活、工作和学习。清空自己是一个专注于让你睡得舒服的应用程序。集白噪音、ASMR、梦幻音乐、自然音乐、固定闹钟、小憩等功能于一体。它有贴心的助眠服务，提高你的睡眠质量，呵护你的精神生活。