如眠

睡眠app旨在改善睡眠和睡眠质量。包括各种白噪声音频，可以轻松解决用户的失眠问题，提高睡眠质量，告别失眠。

软件介绍

如眠是一款治疗慢性失眠的数字化治疗软件，是根据失眠认知疗法(CBT-I)开发的，模拟现实中面对面的CBT-I治疗。

CBT-I的科学性已得到广泛认可，被《中国失眠障碍综合防治指南》、美国医师协会、欧洲睡眠研究协会推荐为治疗慢性失眠的首选药物，可有效持续改善失眠症状。

软件特点

1.家庭作业

化干戈为玉帛，逐步改善睡眠问题，提高睡眠满意度。

2.冥想和放松

多样化的放松音频可以缓解睡眠压力，帮助你轻松入睡。

3.睡眠干预

国际公认，CBT-I是治疗失眠的一线非药物疗法。

使用流程

产品的治疗过程分为咨询、治疗和随访三个部分。医生通过专业的睡眠评估量表和在线咨询来确定失眠的严重程度以及该产品是否适合患者。对于适用的患者，该产品提供2~6周的个性化aiCBT-i治疗方案。

更新内容

可用于治疗18岁及以上的慢性失眠患者。