小睡眠

小睡眠app是一款冥想、白噪音、睡眠监测的软件。小小睡眠app通过自然白噪音、神奇脑电波、个性化匹配等服务，帮助你轻松入睡。也可以帮助你更好的创作、工作、生活、学习，无论是冥想还是灵感碰撞都非常适合你。赶紧下载使用吧！

软件介绍

每个热爱生活的人都值得睡个好觉，睡个好觉就是睡个小觉。迷你睡眠提供助眠歌曲、睡眠监测、记录睡眠对话、睡前习惯养成、睡眠提醒、闹钟、午休等功能。专业、全面、暖心的睡眠服务，可以帮助你睡得更好、更香，希望能引起你对睡眠重要性和质量的重视。

在睡眠管理的基础上，小睡眠的大环境声是你提高工作、学习、生活效率的好帮手，也是你冥想、灵感碰撞、读书学习的小伴侣。

软件特色

自然噪音：舒缓神经，停止一切噪音和杂音；

神奇脑电波：脑电波理疗，营造高品质睡眠环境；

个性化：爱你所爱，自由选择数十种音效；

极简设计风格：一见钟情，界面够简洁够强大；

不仅仅是睡眠：一个App多用，专注和学习同样好用。

功能介绍

1.领先的心肺压力检测技术

先进的PPG监测技术，心跳深度优化算法，能在十秒内找到你的心跳、呼吸、HRV值、压力协调状态。

2.前沿生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，结合视听放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技术，随时调整减压策略，达到理想的情绪状态。

3、智能——精准的解压方案。

根据生理监测数据，压力状态是千人。根据生理监测数据，精准制定个性化减压方案和心理修复周期，全面呵护身心，帮你击退亚健康。

4.专业-科学和多样化的调理技能

医生、催眠师、资深主播组成强大的内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压提示等各种专业调理技巧。

5.简单易学-实用高效的教学方法

探索出一套专属的有效又易学的调节心理的教学方法。不管你是小白还是老手，在这里总能快速上手。

适用人群

-轻度或中度睡眠障碍者(入睡困难、易醒、多梦、噩梦、浅睡)

-因焦虑和压力等情绪问题而失眠的人

-因旅游、出差、出国等环境突变而失眠的人。

-因群居、临街等嘈杂环境而失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等。)

——不易入睡，易醒的老人。

-爱哭的宝宝，以及需要照顾宝宝的。

-需要一些氛围声音来工作、学习、冥想、集中注意力、激发灵感等的人。

-各种声音控制：雨声控制、ASMR控制、吸猫控制等。

常见问题

睡一会儿怎么样？

小睡App，爆款赞微信小程序——小睡同款，第一天70万用户，第三天100万用户，上百家权威媒体和自媒体大热推荐！

小小睡眠app是一款非常出色的助眠应用。自然的白噪音和神奇的脑电波帮你一起屏蔽外界的噪音和杂音。你的身体仿佛处于一个可以被催眠的孤岛，你的头脑昏昏欲睡，你的眼皮缓慢而紧闭，你进入了一种短暂的模糊睡眠状态。除了帮助你入睡，午睡的巨大背景音还能帮助你更好地创作、工作、生活、学习，无论是冥想还是灵感碰撞都非常适合你。