睡眠监测

睡眠监测是检测用户进入深度睡眠的时间，全面检查用户睡眠质量的设备。此外，软件还可以发送特定的助眠音频，帮助用户快速入睡，达到每天标准的睡眠质量，养成健康的生活习惯。

睡眠监测软件简介

睡眠监测APP是一款可以通过手机监测用户睡眠质量的应用程序。它采用最新的数字音频合成技术，针对特定目标精确调制声波频率，可以帮助用户诱导人脑进入睡眠状态。现实生活中，人一半的时间都在睡觉，睡眠的质量直接影响着每个人。就人们的身体健康而言，大家一定要注意自己的睡眠质量。

睡眠监测软件功能

1. 32个高品质背景音频（包括乐器声、自然声和轻音乐）；

2.支持添加本地音频，让您想听什么就听什么；

3.支持自定义混合，无限可能的组合等你探索；

4.睡眠评估测试让您更好地了解自己的睡眠质量。

睡眠监测软件特点

1、制定改善计划，加强行为管理，总结7天报告，提高睡眠效率。

2、权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的您快速入睡。

3、写下工作和困扰你的事情，彻底结束这一天，放空思绪安静入睡。

4、从不同角度看待困扰你的睡眠问题，摆脱消极想法，纠正影响睡眠的错误观念。

睡眠监测软件注意事项

1、心脏病患者（或装有心律调节器者）、癫痫患者不宜使用；

2、身体不适或情绪不稳定时请勿使用；

3、使用过程中如感觉不适，请立即停止使用；

4. 驾驶或操作机械时请勿使用。